Проблема хронической усталости близка каждому. Сегодняшняя статья по книге «Вечно уставший» Джейкоба Тейтельбаума посвящена нарушениям сна и способам их исправления. Почему сон важен Ежедневные восемь часов ночного сна — один из самых эффективных способов повысить…
Если вы сидели всю ночь за компьютером, просто не выспались или какое-то время работали много, а отдыхали мало и устали — это не синдром хронической усталости. У такого диагноза есть четкие критерии. Диагностировать синдром можно в том случае, если в течение шести месяцев вы непрерывно наблюдаете у себя хотя бы 4 из этих 9 симптомов... Читать далее
Автор: Эдвард Гори Синдром хронической усталости (СХУ) — снижение жизненного тонуса в организме и значительное нервное истощение. СХУ характеризуется десятками симптомов, но многие из них связаны и с другими нарушениями. Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Вот основные причины снижения эффективности и жизненного тонуса: Читать дальше →
Витаминно-минеральный комплекс Леди-С Формула «Больше чем поливитамины» на основе лекарственных растений. Дополнительный прием витаминно-минеральных препаратов необходим, поскольку при недостатке витаминов организм ослабевает, снижаются защитные силы и сопротивляемость инфекциям. При хронической витаминно-минеральной недостаточности возникает «синдром хронической усталости», катастрофически падает работоспособность, растет