Эта статья посвящается всем разработчикам, тестировщикам, маркетологам и проджект-менеджерам, которые по 8 часов в день сидят за компьютером без движения. Наша работа — это монитор, мышка, клавиатура и не всегда удобное кресло. Здоровье от такой жизни страдает, зрение падает, а спина болит. С этим явно нужно что-то делать. Обычно в этом блоге мы рассказываем о разработке — но в этот раз сделаем исключение. Поговорим о том, как сохранить здоровье. Читать далее
Сегодня я принёсс вам небольшую подборка из четырех фишек и советов по личной эффективности для тех, кто как и я по большей части работает за компом. Фишки простые и местами банальные, так статья писалась для тех, кому нужны быстрые и рабочие советы, которые можно внедрить буквально за один день и удвоить свою продуктивность минимум в два раза. Цифра условная, сами понимаете — надо привлечь немного внимания! Читать далее
«Приложение для тех, кто хочет вести активный образ жизни, а не просиживать штаны за компом», «Сервис генерации картинок на русском языке, заточенный под бизнес», «Онлайн-сервис для тех, кто задолбался подписывать договоры со своими клиентами на бумаге» и еще несколько интересных проектов в февральском дайджесте. Читать далее
Многоцелевая универсальная скамья ALEX FB-06 прекрасно подойдет для выполнения упражнений на развитие и укрепление мышц пресса, спины, а также для выполнения упражнений с гантелями. Спинка универсальной силовой скамьи ALEX FB-06 регулируется, благодаря чему вы сможете выбрать наиболее удобный и оптимально подходящий для выполнения упражнений угол наклона. Характеристики: Максимальная нагрузка: 120 кг Габариты тренажера: 36×149 см […]