Беспокоиться о том, что другие думают о вас – не обязательно плохо, если это происходит в меру. Это может сделать нас более внимательными к тому, что думают другие люди. Но когда на это тратится много времени, тревога мешает делать что-то, потому что возникает боязнь относительно…
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга…
Все мы любим истории. Нам нравится, сидя у костра, рассказывать о своих былых победах, сражениях или просто о своем опыте работы. Сегодня как раз такой день. И пусть вы сейчас не у костра, но зато у нас есть история для вас. История о том, как мы начали работать с хранилищем на Tarantool.…
Сложно представить человека, у которого перед выходом на сцену не дрожали бы коленки. Особенно, если ТАМ ждут 100 (200) человек, а за плечами у вас только выступление на школьном утреннике. Но есть несколько проверенных советов, как бороться со страхом перед выступлениями, которыми и хочу поделиться в статье. Читать дальше →