В предыдущей статье я рассказал о своих кардиотренировках в тренажерном зале и анализе данных пульса. Это были интервальные тренировки на электрической дорожке. Была зафиксирована хорошая положительная адаптация сердца к таким нагрузкам. Однако, в связи с увеличением…
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински — sauvakavely) — это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего
Кардио саппорт плюс — натуральный комплекс для улучшения и поддержания оптимальной работы сердечно-сосудистой системы. Сфера применения: ВитаминологияМакро- и микроэлементы Солгар Кардио саппорт плюс таблетки 1630 мг №60 код 0033984005570 Вес 245 Ширина упаковки 60 Высота упаковки 60 Глубина упаковки 100
Некоторые не любят носить нагрудные ремни с пульсометрами, кому-то некомфортно тренироваться с часами и браслетами. В этом случае отличной альтернативой становится кардио-футболка. Внутри несколько слов об умной одежде в целом и кардио-футболке CB-sport. Читать дальше →