Я не буду писать про менталки и выгорание.Я не буду писать про менталки и выгорание.Я не буду писать про менталки и выгорание.Привет. Так получилось, что я хорошо знаком с темой психиатрии: знаю разных обладателей mental health issues, посещаю тематические мероприятия, встречался одно…
Доктор Джон М. Готтман является лицензированным психологом. На протяжении нескольких десятилетий специалист изучал стабильность в семейных отношениях. Он утверждает, что отсутствие ссор - признак обреченных отношений.Слишком много скандалов подрывают отношения. Это…
Если к вам однажды приходил лид отдела мобильной разработки со странным запросом «Хотим 40 статей — нам через месяц надо 40 разработчиков», то эта статья для вас. В статье расскажу, как управлять ожиданиями с помощью простого фреймворка для деврелов. Читать далее
Микробиом кишечника – это, по сути, отдельный орган нашего тела. Здоровый микробиом влияет не просто на усвояемость продуктов, а на наше самочувствие, ментальное здоровье и общую работоспособность. И если существуют калькуляторы для индекса массы тела, то почему бы не посчитать и ЖКТ? Читать далее