Крупные ИТ-компании пропагандируют занятия спортом среди своих сотрудников: ставят велопарковки, оборудуют залы внутри офиса и даже собирают групповые занятия в рабочее время. На удаленке организация спортивных занятий силами нанимателя недоступна. Но если про обустройство…
Работал на удаленке 3 года, год в жесткой удаленке. Краткая подборка советов: Четкое разделение рабочего и не рабочего. Не пренебрегать физической активностью. Следить за питанием. Выработать график и придерживаться его. Поддерживать микроклимат. Читать дальше →
Всем привет! Продолжаем наш курс Galaxy Upcycling - Новая жизнь старого смартфона, где обсуждаем, как можно повторно использовать устаревший смартфон, иногда - в неожиданном качестве, как физическую лабораторию. Этому, например, посвящен небольшой курс “Лаборатория в кармане” педагога
Эспандер резинка для фитнеса Mr.Fox «Heavy» — это высококачественный тренажер, который поможет вам поддерживать отличную физическую форму и развивать мышцы рук, плеч, груди и спины.Материал изготовления — латекс, который обеспечивает долговечность и безопасность использования. Латексная резина обладает высокой эластичностью и прочностью, что позволяет ей выдерживать нагрузку до 14 кг.Эспандер имеет размеры 600х50х1,0 мм, что делает […]