Здравия желаю, хабрчане! Сегодня поговорим о том, как оставаться эффективным кодомонстром, не превращая свое тело в legacy-систему с кучей багов. Разберем простые, но критически важные «патчи» для тела, глаз и мозга, которые можно «установить» за 5 минут: упражнения, настройка света, качество воздуха и перерывы. Читать далее
Главная сила человеческого разума – это способность видеть и строить связи, охватывающие разные сферы нашей деятельности. При этом иногда мы действуем по наитию. Приобретаем привычки, которые оказывают огромное влияние на всю нашу жизнь. И этот материал наглядно и научными доводами показывает, как элементарный ЗОЖ помогает жить на порядок качественнее и эффективнее. Продлевая функциональные годы. Читать далее
Вдохновился постами про юбилей Хабра, которые видел в том месяце, и решил повспоминать, как менялся ЗОЖ и отношение к нему за последние 20 лет.Собрал заметки за два десятилетия. Не строгое исследование, а скорее личные наблюдения и то, что откладывалось в памяти и попадалось в архивах форумов и старых статьях. Получилось что-то вроде таймлайна от «не есть после шести» и страха протеина до биохакинга и Хайрокса. Читать далее
В состав набора входят 3 продукта Коллагеновый напиток для женского здоровья и красоты Reserve Age, 10 флаконов х 25 Коллагеновый напиток для женского здоровья и красоты Reserve Age, 10 флаконов х 25 Ваш подарок – Коллагеновый напиток для женского здоровья и красоты Reserve Age, 10 флаконов х 25…