Книга «Еда, которая дарит любовь» – это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть собой и любить себя. Автор исследует популярную тему счастья и привлекательности женщин, но делает это совершенно по-новому: она не стремится поучать, а лишь призывает читателя доверять себе, […]
Виталий Истомин – шеф-повар ресторанов “Техникум” и “Сахалин”, автор популярного блога в Инстаграме. Философия Истомина: “Еда должна быть простой, вкусной и… немного затейливой”. “Нескучная еда” познакомит читателя с настоящими хитами современной кухни. В книге несколько десятков рецептов – от говядины с устричным соусом и хот-дога с колбасками из кролика до супа из авокадо и кабачков. […]
*На фотографии моя голограмма из моего приложения. Эта статья про меня, про мои знания и опыт. В ней я расскажу, как мне помогает осознанное лидерство. Я больше 12 лет изучаю менеджмент. За последние 3 года я сильно поменял свое отношение к управлению людьми. Осознанное лидерство для меня началось с написания ряда неудачных статей про мотивацию сотрудников и корпоративную культуру. Я получил много обратной связи и занялся поиском эффективных решений. Читать дальше →
Я активно пользуюсь умными браслетами и весами, и однажды задумался: а что если обработать накопленные данные через ChatGPT для анализа здоровья? Оказалось, что это довольно просто, и с этим справится практически любой.Всё, что нужно — это данные из Google Fit и доступ к ChatGPT. В статье я подробно расскажу, как это сделать, шаг за шагом, и покажу на примере своих данных, какую пользу можно извлечь для здоровья.Давайте заставим эту бездушную машину поработать на наше благо! Читать далее