Всем кофеманам пламенный привет!Этот гайд — результат моего личного эксперимента по подбору идеального кофейного пайплайна. Я расскажу, как выжать из кофеина все 100%, просто перенастроив время его потребления.Я пила кофе по утрам большую часть своей осознанной…
Проблема кофеина: пока он в организме, он снижает качество сна. Мы устаем, потому что плохо спали из-за действия кофеина в течение дня. Затем мы просыпаемся - усталые и вялые. И когда мы устали и вялые, что мы пьем первым делом утром? Мы пьем кофеин. Цикл замкнулся. Каково долгосрочное воздействие кофеина на мозг? Насколько безопасно употребление кофеина для здоровья? Читать далее
Хрупкие кости, снижение либидо и зависимость похлеще, чем от кокаина. При этом, в комментариях под любой схожей статьей присутствует едва ли не Иисус, который превозносит чистоту и прелесть своей жизни после отказа от кофе. Есть ли смысл отказываться от кофеина, и в чем действительно риски его потребления? Читать далее
Робинс Вопросы и ответы о науке В этой книге вы найдете ответы на вопросы о науке, ученых и экспериментах. Из чего состоит наш мир? Как возникают ураганы? Почему сахар растворяется, а морской песок — нет? Более 60 окошек — и за каждым из них ты откроешь для себя любопытные факты. На последнем развороте тебя ждёт … Continue reading Энциклопедии Робинс Вопросы и ответы о науке