Почему напряженный рабочий день создает чувство, что мне буквально необходимо выпить? Причем это ощущается как потребность, а не право на выбор. Исследователи обнаружили ранее неизвестный, но вполне конкретный механизм в мозге, который объединяет центры стресса с механизмами формирования привычек. Читать далее
По данным Министерства здравоохранения Республики Беларусь на 1 февраля 2015 г. на учете у врачей психиатров-наркологов состоят 15,5 тыс. человек с наркотической зависимостью, из них около 10 тыс. граждан – на диспансерном учете, остальные – на профилактическом. Об этом, как передает корреспондент агентства «Минск-Новости», сообщил заведующий сектором наркологии РНПЦ психического здоровья Владимир Максимчук. Среди потребителей […]
В прошлом я боялся собак. Я хорошо помню состояние, как мысли концентрируются только на собаке, я хочу убежать, дышать становится трудно, а все тело становится напряженным. Я не любил это состояние, и когда оно возникало, хотел от него избавиться. Конечно, это был стресс. В этой статье я опишу, как бороться со стрессом, но для начала, определимся, что это такое. Читать дальше →
— А что делать со стрессом? – спросила она. — Что вы имеете в виду под стрессом? — Ну… Мне кажется, что я не смогу вписаться, что я не буду достаточно умной. И из-за этого я всё время чувствую стресс. Понимаете? Девушка, с которой я разговаривала, стала первой в своей семье, вставшей