Однажды ко мне пришли дамы из лаборатории и сказали, что мы будем делать гель для интимной гигиены. Женской. Дальше мы поговорили с большим количеством девочек, девушек и женщин — и я с удивлением узнала, что мракобесие есть не только в области прививок и состава медсредств, но и…
Пару раз в неделю я выпускаю материалы, в которых проводятся ясные и четкие корреляции между состоянием ЖКТ и работой мозга. Вплоть до разработки рациона, подавляющего болезнь Альцгеймера. Микробиом – приоритетная цель, так как биоразнообразие колоний коррелирует и с отсутствием ожирения, и с успешным метаболизмом нейромедиаторов. Вот только не стоит надеяться, что пара «здоровых завтраков» или выпитые 2-3 бутылочки йогурта радикально и надежно пофиксят микробиом. Читать далее
Микробиом кишечника – это, по сути, отдельный орган нашего тела. Здоровый микробиом влияет не просто на усвояемость продуктов, а на наше самочувствие, ментальное здоровье и общую работоспособность. И если существуют калькуляторы для индекса массы тела, то почему бы не посчитать и ЖКТ? Читать далее
Внутри нас живет ИИ, который имеет переменные веса, и еще и за вас решает, что вы хотите или не хотите — радоваться, грустить, есть. Это микробиом кишечника. Ученые уже частично научились читать его как большой биологический датасет. Но путь этот тернист, шумен, и имеет те же проблемы что и небиологическая бигдата. В статье разберем, как микробиота нами управляет, что она может рассказать о человеке и как исследователи анализируют этот микро-ИИ, который всегда с нами и внутри нас. Читать далее