Вред насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, сыр, свиное сало) для сердечно-сосудистой системы человека считается общепризнанным фактом среди диетологов. На эту тему публиковалось много научных работ и исследований. Есть рекомендации Управления по профилактике…
Сегодня на Geektimes был опубликован пост о том, что комиссия по лженауке РАН готовит третий меморандум, тема которого — подтверждение безвредности ГМО и опровержение лженаучных теорий о них. Пользователь betrachtung, который подготовил эту новость, ссылался в качестве первоисточника…
Стройность, красота и здоровье на долгие годы — это мечта каждого. Но как ее осуществить? Ответ прост: ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Приятным дополнением станет таблица совместимости продуктов и подборка рецептов…
В один прекрасный день я сидел и прикидывал в голове, сколько и чего надо съесть, чтобы получилось 30 гр. белка, 25 гр. жиров и 60 гр. углеводов. Из продуктов у меня были: гречка, яйца и авокадо. Json (БЖУ указанно на 100 гр. сырого продукта):{"Гречка": {"Белки": 11.7, "Жиры": 2.7, "Углеводы": 75}, "Яйца":…