Две тренировки в неделю — это не волшебная палочка, а иллюзия, которая удерживает вас в плену хронической усталости и боли. Поговорим о простых упражнениях, которые можно делать между созвонами или даже в короткие паузы, чтобы снять нагрузку, поправить осанку и облегчить состояние.Редкие тренировки по выходным или опора на «чудо-кресла» не решают проблему в корне. Комплексное решение требует ежедневных микродвижений, регулярных коротких упражнений и осознанного отношения к своему телу Читать далее
Складная физическая карта России и Мира, двусторонняя. Мелованная бумага. С одной стороны физическая карта России. Дано географическое описание Российской Федерации. Цветным фоном показан рельеф суши и морского дна. С другой стороны – физическая карта Мира. Описаны выдающиеся географические объекты Мира. Цветным фоном показан рельеф суши и морского дна. Полиграфия высокого качества, красивое, полезное и познавательное […]
Государственный департамент США подтверждает активность регулярных войск России на востоке Украины. Об этом, как сообщила на своей странице в Facebook журналистка Мирослава Гонгадзе, заявила спикер Госдепа Джен Псаки. «Госдеп подтверждает активность российских регулярных…
Патентная активность растет, защита инновационных разработок выходит на новый уровень. Роспатент отмечает, что заявок на патентование с каждым годом становится больше – показатели стабильно увеличиваются, отмечается активность региональных инноваторов.Меня зовут Юрий Горбачев. В этой статье я расскажу, в каких сферах актуально патентование в 2025 году, какие интересные разработки внесены в реестр Роспатента за прошедшие 5 месяцев, что запатентовали мы и какие перспективы я вижу. Читать далее