С лишним весом я на ты. Со 115 кг я «сбросился» до 72, затем в течение 3-х лет вернулся обратно к 94-м, а сейчас опять худею (уже грамотно) и в данный момент вешу 88.7 кг (ещё 7 скину и остановлюсь). Таких историй много, поэтому об этом я не буду, а вот причины (биологические и поведенческие), по
Инсулинорезистентность - это когда человек имеет много лишнего жира ( обычно там связь прямая ) и значит что бы его получить - есть больше своей нормы. В итоге поджелудочная перенагружена углеводами-жиром и выпускает максимально много инсулина. Инсулина становится аномально…
В Беларуси диагноз «ожирение» ставят все чаще, и, к сожалению, этому недугу подвергаются все больше детей. Как бороться с одной из самых распространенных болезней XXI века? Об этом и не только – разговор с врачом-валеологом городского Центра здоровья, специалистом по основам нутрициологии Снежаной Кавриго. – Насколько серьезно проблема детского ожирения стоит в Минске? В настоящее […]
Очевидные причины Все знают причины появления лишнего веса. Если много ешь и мало двигаешься, то наступает ожирение. Нужно меньше есть и сжигать калории, чтобы не толстеть. Это все знают. Также причиной ожирения называют гены, экологию, стрессы. Для борьбы предлагают раздельное…