Если вы сейчас читаете эти строки, возможно, ваш мозг уже попал в ловушку "быстрого" дофамина. Что такое этот быстрый дофамин? Почему он вызывает ощущение истощения и опустошенности? Как получать "качественный" дофамин и использовать знание о работе мозга для улучшения самочувствия? Читать далее
Просто сохраняй свой дофамин и избегай источников «дешевого дофамина». Так ты повысишь концентрацию внимания. Это популярный посыл, который встречался неоднократно и в моих статьях. Однако, использование препаратов, которые повышают уровень дофамина помогают только в 70% случаев. Почему так происходит и как работать с СДВГ? Читать далее
Александр Богданов (AGIMA) На самом деле процессы – это люди в первую очередь. Наверное, мой доклад будет чуть-чуть меньше о системах, с помощью которых можно автоматизировать процессы, и больше об основных принципах, людях, которые эти процессы строят, и как эти процессы сами…
Сегодня хочу поговорить с вами про компонент нашего мозга, который генерирует мотивацию и желание достигать различные вершины: от похода в «Макдак» до заработка миллиардов каких-либо условных единиц. Это чудо-вещество называется дофамин — это нейромедиатор и…