Питание для ЦНС вместо постоянной стимуляции. Создание режима дня с учетом приоритетов и пожеланий. Сокращение расстояния между реальным и идеальным образами себя, по заветам Тимоти. Эти три правила помогут если не отменить стресс, то снизить его степень к минимуму. И вот как это работает. Читать далее
В поисках продуктивности особое место занимает сон. Его можно использовать для глубокого и качественного отдыха, выделенного организму самой природой. А можно относиться к нему, как к инструменту для изучения психики. Привет! На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. И в этом материале погрузимся в осознанные сновидения, и как их можно использовать для личной продуктивности. Читать далее
Тормоз клещевой Shimano Ultegra 6800 задний гайка/болт:10.5/12.8мм Тормоз клещевой Shimano […]
Тормоз диск., M315, BL(лев)/BR(пер), пласт. кол., 1000мм, цв. черн. Тормоз […]