Удаленный режим работы и хобби, связанные с сидячим образом жизни, привели мою спину в неблагоприятное состояние. Трех и даже пяти сессий физической активности в неделю при отсутствии необходимости постоянно двигаться не достаточно для нормального функционирования. Надо было что-то менять. Нейрохирург посоветовал завести собаку, чтобы не было возможности избежать прогулки хотя бы раз в день. Я же пошел другой дорогой, о которой хочу рассказать. Читать далее
Продолжил с отмены подписки в фитнес-зал рядом с домом в пользу VR. Но вот беда — энтузиазм и дух исследования новой платформы спал, основные симуляторы, рекомендованные в предыдущей статье, начали понемногу надоедать.Тогда я перестал отсеивать VR-игры через фильтр спортивного…
Допустим, вы решили серьёзно заняться иностранным языком.В будни времени нет: работа, семья, дела. Зато в воскресенье можно спокойно сесть на два часа и наверстать всё сразу.Два часа — это много.За это время можно пройти урок, выучить десятки слов, послушать диалоги, сделать упражнения.Кажется, что такой подход вполне разумный.Но есть одна проблема.Через неделю значительную часть занятия приходится начинать почти заново. Читать далее
Еще больше трафика — c опциями «Интернет на день», «Безлимит на день 2013»! С 7 июня 2014 опция «Безлимит на день 2013» будет переименована в «Интернет на день 2013». Теперь опции «Интернет на день», «Интернет на день 2013» предоставляют еще больше трафика: 500 Мб при выходе в Интернет в…