Бодрствование и сон принято считать двумя отдельными мирами. Новые исследования доказывают, что граница меж ними – иллюзорна. Используя экспериментальную установку, вдохновленную Томасом Эдисоном и Сальвадором Дали, исследователи проанализировали состояние 92 участников. Экспериментируя на грани сна и яви, ученые обнаружили, что не обязательно спать, чтобы видеть «сновидения». Читать далее
У вашего организма есть 24-часовой ритм, известный как циркадный, который незаметно следит за временем — пока мы спим, бодрствуем, едим и восстанавливаемся. Эта встроенная система синхронизации помогает работать внутренним органам и гормонам. Когда она ломается, последствия…
На протяжении многих лет ученые выдвигали гипотезы о том, почему мы спим. Некоторые уверены, что это способ экономии энергии, другие – что он дает возможность «расчистить клеточные отходы» от деятельности мозга. Есть версия, что сон просто заставляет животных лежать неподвижно, позволяя им прятаться от хищников. Недавно исследователи представили доказательства для другой теории: мы спим, чтобы забыть часть той информации, которую узнаем каждый день. Читать дальше →
Порой детские вопросы ставят в тупик даже самых всезнающих взрослых. Почему мы спим именно ночью, а не днем? Почему полезно есть овощи и фрукты, а не чипсы и конфеты? Почему память лучше работает утром, а не вечером? Почему Южный, а не Северный полюс считается более холодным? Почему Землю называют голубой планетой, а не зеленой? Почему … Continue reading Мерников Андрей Геннадьевич Почему так, а не иначе