Всем привет! Хочу поделиться методиками, которые использую уже некоторое время и которые делают мою повседневную работу и жизнь увереннее и спокойнее. Не могу сказать, что инструменты новые и неизвестные миру, но это тот топчик, который я опробовал на себе и который прошел проверку временем. Читать далее
Стресс – реакция организма на любой непривычный раздражитель, физический или эмоциональный. В малых дозах он полезен: стресс – главный спутник небывалой продуктивности за несколько часов до дедлайна; он активирует включение рабочей (оперативной) памяти за несколько часов до…
Привет, хабровчане. В преддверии старта курса «Team Lead 2.0», хотим поговорить о профессиональном выгорании. О профессиональном выгорании хотя бы краем уха слышал каждый второй, но по-настоящему понять, что это такое необходимо, чтобы сохранить самое важное, что у нас есть – здоровье
Derek Brahney for Mosaic. Source photograph from iStock by Getty Images Каждому десятому с трудом удается распознать свои эмоции. Новое исследование предполагает существенную связь между нашей способностью ощущать собственное тело и осознавать свои чувства. Стивен был женат дважды. Две свадьбы. Две брачных клятвы. Но у него нет счастливых воспоминаний ни об одном из браков. Более того, их нет ни о каких-либо его отношениях вообще. Читать дальше →