За 2025 год вышло немало материалов, проливающих свет на природу депрессии. Для сравнения: лет 10 назад депрессия определялась как болезнь, связанная с дефицитом преимущественно дофамина, или же норадреналина и серотонина. Но сегодня куда больше корреляций с: воспалительными процессами, сбоем в метаболизме или целым комплексом причин. Этот материал как раз про новый обнаруженный комплекс процессов, который медленно но верно подтачивает мозг. Читать далее
Классификация депрессивных расстройств; роль моноаминов (дофамина, норадреналина и серотонина); механизмы действия антидепрессантов; депрессия, стресс и нейропластичность. Депрессия (от лат. Deprimo — подавить) — психическое заболевание, характеризующееся «депрессивной…
Диагноз «депрессия» может поставить только психиатр. И только он может назначить курс лечения и поддерживающую терапию. Но иногда симптомы могут проявляться годами, медленно подтачивая личность. Этот материал — обзор того, чем является депрессия, вместе с чек-листом способов не дать тревожности и стрессу перерасти в нечто большее. Читать далее
Среди айтишников мало жизнерадостных людей… Скорее наоборот, многие выглядят несчастными, а если провести анкетирование, то 83% проявляют признаки выгорания, хотя до крайней степени истощения и цинизма ещё не дошли. Но постоянная когнитивная нагрузка и хронический стресс ведут к закономерному результату: выгорание, физическая деградация, депрессия, ранний уход из профессии. Все эти последствия хорошо предсказуемы. Поэтому их можно предотвратить. Читать дальше →