Здравствуйте, меня зовут Андрей и у меня СДВГ (вялые хлопки, потому что все участники общества анонимных СДВГ-шников отвлеклись на что-то ещё).Про СДВГ сейчас не говорит только ленивый, но я сильно закопался в исследования и хочу вам рассказать почему ритмичная музыка реально помогает мозгу с дефицитом внимания, и что с этим можно сделать своими руками Читать далее
Есть два дофамина. Дофамин, который синтезируется в мозге и дофамин, который синтезируется в теле. В мозге, дофамин отвечает за мотивацию и готовность «что-то делать». В теле, дофамин работает как нейромедиатор и контролирует работу мышц. Раньше считалось, что дофамин в теле отвечает за силу или скорость движений. Но он работает скорее, как тренер, который твердит: «делай, делай и не останавливайся». Читать далее
Просто сохраняй свой дофамин и избегай источников «дешевого дофамина». Так ты повысишь концентрацию внимания. Это популярный посыл, который встречался неоднократно и в моих статьях. Однако, использование препаратов, которые повышают уровень дофамина помогают только в 70% случаев. Почему так происходит и как работать с СДВГ? Читать далее
Последнее время происходит какая-то невообразимая атака на сам термин СДВГ, на СДВГ людей, поэтому в статье я постарался описать и (!главное) визуально показать отличие СДВГ людей от обычных (нейротипичных). И попытался проанализировать и также визуально показать, действительно