Сейчас компьютер - неотъемлемая часть жизни. Многие люди проводят по много часов за компьютером, смартфоном и др. в день. Поэтому встает вопрос: как поддержать здоровье при таком образе жизни? В данной статье я делюсь своим подходом к этому вопросу, также приводятся общие рекомендации по здоровью из разных источников. Читать далее
Эта статья посвящается всем разработчикам, тестировщикам, маркетологам и проджект-менеджерам, которые по 8 часов в день сидят за компьютером без движения. Наша работа — это монитор, мышка, клавиатура и не всегда удобное кресло. Здоровье от такой жизни страдает, зрение падает, а спина болит. С этим явно нужно что-то делать. Обычно в этом блоге мы рассказываем о разработке — но в этот раз сделаем исключение. Поговорим о том, как сохранить здоровье. Читать далее
«Все о здоровье и развитии детей от 0 до 3 лет» – настольная книга для родителей, которые хотят знать все необходимое о здоровье своего чада. Книга содержит исчерпывающую информацию о физическом и нервно-психическом развитии ребенка первого года жизни и старше; о гигиене и питании малыша; о неотложных состояниях, острых респираторных заболеваниях, желудочно-кишечных расстройствах, аллергиях и … Continue reading Владимир Кириллович Таточенко Все о здоровье и развитии детей от 0 до 3 лет
Врач-гигиенист Елена Ломоносова рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости», как нужно питаться с приходом холодов, чтобы сохранить здоровье и фигуру. – Осеннее меню имеет свои особенности, – подчеркивает врач-гигиенист. – Впереди долгая холодная зима, атаки микробов, отсутствие солнышка, стрессы. Все это отнимает у нас много энергии. Чтобы избежать осеннего авитаминоза и восстановить силы, включайте в меню как […]