Интервальное голодание — паттерн питания в котором регулируются циклы с едой и без нее. Этот паттерн питания сейчас стал довольно популярным и, так как Lifext методика изначально уделяла большое внимание паттернам питания, то мы решили написать подробный разбор и перевести…
Полезно ли практиковать интервальное голодание или это маркетинговый миф. Читать далее
Когда еще как не после Нового Года задумываться о диете, чтобы сбросить вес, который наел на праздники. Есть разные виды диет и одна из популярных – это периодическое голодание. Но если вам дорога ваша шевелюра – держитесь подальше, и не от торфяных болот, а от периодов затяжного голода. Читать далее
Всех с пятницей, друзья. Сегодня делимся с вами переводом второй части статьи «Паттерны и анти-паттерны CI/CD», первую часть которой можно прочитать здесь. Напомним, даная серия публикаций приурочена к запуску нового потока по курсу «DevOps практики и инструменты». 1.3 Паттерны и…