К 2050 году, по оценкам ВОЗ, болью в пояснице будут страдать 843 миллиона человек — против 619 миллионов в 2020-м. В 90% случаев врачи не находят конкретной причины боли: ни грыжи, ни перелома, ни опухоли, ни болезни органов, иррадиирующих боль в спину [1]. Просто болит. При этом…
Всем привет!????️ Боли в спине — профессиональная болячка разработчиков.Я тоже прошёл через это и делюсь своей зарядкой. Делаю её 2 раза в неделю — это помогает, спина не болит. Читать далее
Вступление Это обыкновенная история про самого обыкновенного IT-шника, которая, тем не менее, может быть интересна людям различных профессий. Статья не про то, как я добился успеха в той или иной IT-дисциплине, будь то программирование, администрирование или дизайн. Моя история про
Дело было вечером, делать было нечего, а спина все болела. И написал я на хабре. И разверзлись хабровчане в комментариях и поведали мне, что у кого болит и как с этим справляться. Серьезно, я не ожидал, на сколько тема в прямом смысле болит, сколько людей откликнулись и…