Если бы сон продавали в виде добавок, его разобрали бы за минуту. Но он бесплатный, поэтому им пренебрегают. А зря, качественный сон влияет на организм сильнее, чем большинство таблеток. Я принес вам разбор простых правил, которые отлично впишутся в базу. Читать далее
Привет, Хабр! На связи Лера, технический писатель в Авито. Сегодня разбираем научный бестселлер «Зачем мы спим» Мэттью Уолкера — профессора нейробиологии, одного из ведущих исследователей сна и основателя Центра изучения сна при Беркли. Читать далее
На протяжении многих лет ученые выдвигали гипотезы о том, почему мы спим. Некоторые уверены, что это способ экономии энергии, другие – что он дает возможность «расчистить клеточные отходы» от деятельности мозга. Есть версия, что сон просто заставляет животных лежать неподвижно, позволяя им прятаться от хищников. Недавно исследователи представили доказательства для другой теории: мы спим, чтобы забыть часть той информации, которую узнаем каждый день. Читать дальше →
Маска для сна – выбор в пользу крепкого и здорового сна.Преимущества:– Не пропускает свет, благодаря чему ускоряет процесс засыпания.– Эластичная, мягкая резинка не давит на голову.– Приятный материал.– Уникальный дизайн.– Отлично подойдет в качестве подарка близким.Рекомендуется ручная стирка при температуре не более 30 градусов. Маска для сна «Панда», белая в наличиивозможна доставка. Цена: 209.00 ₽ […]